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私は25年ほど剣道をしているのですが、最近、練習後の水分補給の際にスポーツドリンクなどをあまり飲みたくなくなりました。 あの甘みや、いかにもなにか入っていますよ、という感触が苦手になってきたのです。 そういったこともあって、しばらくはミネラルウォーターで水分補給していたのですが、こちらはなにか物足りないし、疲れが残る感じがする。 そういったこともあり、何かよい飲み物はないかと探している際、友人に水素水を勧められました。 私が飲んでいるのは、国内のミネラルウォーターを原料にした水素水ですが、飲み口がやわらかく、飲んだ後も身体にすいぶんが染み渡るようで、大変気に入っています。 また水素水 効果の実感としては、疲労の回復が早くなり、翌日に残らなくなったことを実感しています。 運動をする人に、是非お勧めしたいです。 |
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